صحة

تنطلق غدا السبت علي ملاعب ايرو سبورت المطار منافسات البطولة العربية الأولي للمينى فوتبول بمشاركة 5 منتخبات عربية هي مصر و تونس وليبيا و الصومال و لبنانوتقام البطولة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة…

قراءة المزيد

أفاد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم القليل من الوقت لممارسة التمارين الرياضية لا يزال بإمكانهم إنقاص الوزن بجلسة أو جلستين في الأسبوع.يقولون إن “محاربي نهاية الأسبوع” هؤلاء في الواقع يمكن أن يفقدوا وزنًا يعادل أولئك الذين يمارسون الرياضة طوال الأسبوع إذا خصصوا الوقت.ويقول الخبراء إن النظام الغذائي يعد نقطة انطلاق جيدة لخسارة الوزن ويمكن التحكم فيه طوال الأسبوع.يقال أن القليل يمكن أن يقطع شوطا طويلا.ويقول الباحثون في الصين، في الواقع، إن هذا القول المأثور يمكن تطبيقه على ممارسة الرياضة.أ يذاكر نشرت اليوم في المجلة بدانة تشير التقارير إلى أنه لا يزال بإمكان الأشخاص إنقاص الوزن أثناء ممارسة الرياضة مرة أو…

إن أنماط الحياة الصحية، وخاصة عدم التدخين، ومستوى النشاط العالي، والنوم من 7 إلى 9 ساعات في الليلة، قد تقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS).لاحظ الباحثون أنه مع زيادة عدد الأنشطة الصحية التي يقوم بها الشخص، ينخفض ​​خطر الإصابة بالقولون العصبي.على الرغم من أن دراستهم ركزت على خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، إلا أنهم يقولون إن نفس المفاهيم قد تنطبق على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من هذه الحالة.ترتبط خيارات أنماط الحياة الصحية، بما في ذلك عدم التدخين، ومستوى عال من النشاط، والنوم من 7 إلى 9 ساعات في الليلة، بقوة بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، وفقا…

على الرغم من عودتها إلى الطريق للقيام بجولتها، تقول إيمي غرانت إنها لا تزال تتعافى بعد تعرضها لحادث دراجة خطير بالقرب من منزلها في ناشفيل في عام 2022. في مقابلة جديدة مع E! أخبار، كشفت مغنية الريف أنها لا تزال تعاني من “مشاكل في ذاكرتي قصيرة المدى” وتوازنها.وقالت للمنفذ: “توازني لا يزال غريباً”، مضيفة أنها مازحت حول هذا الأمر أمام جمهورها. وتقول: “كما تعلمون، أحيانًا أتجول وكأنني في حالة سكر، وعليك فقط أن تضحك على كل ذلك”. “لا أستطيع أن أتذكر ما لا أستطيع تذكره.”تسبب حادث الدراجة، الذي ترك المغني فاقدًا للوعي لمدة 10 دقائق، في إصابة دماغية مؤلمة وفقدان…

قالت هيلاري سوانك إنها استلهمت شخصياً من شارون ستيفنز إيفانز، المرأة الحقيقية التي تصورها في فيلمها القادم Ordinary Angels.”إنها أكبر من الحياة. قال سوانك خلال زيارة إلى TODAY في 19 فبراير: “إنها مثل قوة الطبيعة، شارون، وهي معيبة وغير كاملة، مثلنا جميعًا”. وتابع سوانك: “إنها تمر بحياتها وتفقد إيمانها ثم تحصل على فرصة للعثور على هدفها الحقيقي من خلال مساعدة هذه العائلة وهذه الفتاة الصغيرة”. “ومن ثم تحصل على فرصة لاستعادة إيمانها.”يروي فيلم “Ordinary Angels”، الذي سيُعرض في دور العرض في 23 فبراير، قصة مصففة شعر مصممة على حشد مجتمعها في لويزفيل، كنتاكي، لإنقاذ حياة ميشيل شميت، الطفلة الصغيرة التي…

أفاد الباحثون أن تناول الكثير من البروتين بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية في القلب.وعلى وجه الخصوص، لاحظوا أن استهلاك أكثر من 22% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.ويقول الخبراء إن بعض البروتين اليومي ضروري للحفاظ على صحة عامة جيدة، لكنهم ينصحون بأن يأتي بعض هذا البروتين من الأطعمة النباتية.إن استهلاك ما يزيد عن 22% من السعرات الحرارية اليومية من خلال البروتينات قد يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين بل ويؤدي إلى تفاقم الحالة، وفقا لأحد الدراسات. يذاكر تم الانتهاء منه في جامعة بيتسبرغ ونشر اليوم في المجلة الأيض الطبيعي.وللوصول…

الرجال والنساء الذين يمارسون الرياضة بانتظام هم أقل عرضة للوفاة المبكرة لأي سبب، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الرياضة.أفاد الباحثون أيضًا أن النساء يرين فوائد أكثر وضوحًا من الرجال من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.وأضافوا أن التمارين الروتينية يجب أن تحتوي على كل من التمارين الرياضية وتدريبات القوة. يستفيد الجميع تقريبًا من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن قد ترى النساء فوائد أكبر للقلب والأوعية الدموية مقارنة بالرجال – وفي وقت أقل أيضًا، وفقًا لدراسة نشرت اليوم في مجلة مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب. وفي دراستهم، نظر الباحثون إلى مجموعة من 400 ألف رجل وامرأة…

كان العلماء يبحثون في استخدام اختبارات الدم للتنبؤ باحتمالية الإصابة بنوبة قلبية أولى.حدد مؤلفو دراسة جديدة حوالي 90 جزيئًا قد تكون بمثابة مؤشرات حيوية لحدث قلبي.أحد أقوى المؤشرات على نوبة قلبية وشيكة هو الببتيد الدماغي الناتريوتريك – وهو مدر للبول – والذي قد يسعى القلب نفسه من خلاله إلى خفض حجم الدم من خلال زيادة التبول.اختبارات الدم موجودة بالفعل للكشف عن هذا الببتيد. بقسوة كل 40 ثانية، شخص ما في الولايات المتحدة يعاني من احتشاء عضلة القلب أو نوبة قلبية. النوبات القلبية هي السبب الرئيسي والمتزايد للوفاة على مستوى العالم، مع أكثر من مليون حالة وفاة ومع ذلك، فإنها تحدث…

لا تتمتع صلصة السلطة بسمعة صحية، وعادة ما تضيف الكثير من السعرات الحرارية إلى وعاء من الخس والطماطم والخيار والفلفل.لكن خبراء التغذية يقولون إن صلصة السلطة يمكن أن تكون لها فوائد صحية إذا اخترت النوع المناسب بمكونات معينة واستخدمتها باعتدال.الرسالة الرئيسية هي الاستمرار في تناول كل تلك الخضروات والخضراوات المغذية، كما تقول اختصاصية التغذية تيريزا فونغ، الرئيسة المشاركة لقسم التغذية في جامعة سيمونز في بوسطن والأستاذة المساعدة في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد.يقول فونغ لموقع TODAY.com: “لا أريد أن يقلق الناس بشأن صلصة السلطة إلى درجة أنهم لا يأكلون السلطة”. “تناول السلطة.”هل تتبيلة السلطة المعبأة في زجاجات صحية؟ذلك يعتمد على…

أظهرت دراسة جديدة أن المستويات العالية من النياسين، وهو فيتامين ب الأساسي، قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق التسبب في الالتهابات وإتلاف الأوعية الدموية.وكشف التقرير، الذي نشر يوم الاثنين في مجلة Nature Medicine، عن خطر لم يكن معروفا من قبل من الكميات المفرطة من الفيتامين، الموجود في العديد من الأطعمة، بما في ذلك اللحوم والأسماك والمكسرات والحبوب المدعمة والخبز.البدل اليومي الموصى به من النياسين للرجال هو 16 ملليجرام يوميًا وللنساء غير الحوامل 14 ملليجرام يوميًا.وقال كبير مؤلفي الدراسة، الدكتور ستانلي هازن، رئيس قسم علوم القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي في معهد ليرنر للأبحاث التابع لكليفلاند كلينك ورئيس…

قد يكون أي شخص تم تشخيصه بالهربس أكثر عرضة للإصابة بالخرف بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لم يصابوا به، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد.يرتبط فيروس HSV-1، وهو نوع الفيروس الذي يسبب تقرحات البرد أو الهربس الفموي، بخطر الإصابة بالخرف.ما يقرب من 80% من السكان البالغين في السويد و57% إلى 80% من البالغين في الولايات المتحدة يحملون هذا النوع.قد يكون أي شخص تم تشخيصه بالهربس أكثر عرضة للإصابة بالخرف بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لم يصابوا به، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد.الدراسة التي نشرت في مجلة مرض الزهايمر، تابعت 1000 شخص يبلغون من العمر 70…

ارتبطت أدوية GLP-1 مثل Wegovy وOzempic بانخفاض تشخيص الاكتئاب والقلق في تقرير جديد.ولاحظ التقرير العلاقة في السجلات الطبية لأكثر من ثلاثة ملايين شخص مصابين بمرض السكري وما يقرب من مليون شخص يتناولون أدوية GLP-1 لفقدان الوزن.تشير نتائج التقرير إلى وجود فائدة صحية عقلية لهذه الفئة من الأدوية تتجاوز صحة مرض السكري والتحكم في الوزن.لقد وجدت أدوية السكري المحفزة لـGLP-1 استخدامًا ثانيًا كأدوية لإنقاص الوزن. الآن، تشير دراسة جديدة أجرتها شركة السجلات الطبية الإلكترونية Epic إلى أن استخدامها يتوافق أيضًا مع انخفاض الاكتئاب والقلق.تم ربط خمسة أدوية GLP-1 بانخفاض الاكتئاب والقلق لدى مرضى السكري، مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا أدوية GLP-1.تعتمد…

توفي صبي يبلغ من العمر 5 سنوات في شيكاغو كان يقيم في ملجأ للمهاجرين بسبب الإنتان، الذي تطور بعد إصابته بفيروس كورونا والبكتيريا العقدية أ. شارك مكتب الفحص الطبي في مقاطعة كوك التحديث بعد وفاة الصبي في ديسمبر في تقرير بتاريخ 16 فبراير، وفقًا لشبكة NBC Chicago. وذكر التقرير أيضًا أن الصبي، الذي تم تحديده على أنه جان كارلوس مارتينيز ريفيرو، كان مصابًا بفيروسين آخرين لعبا دورًا في وفاته.وقالت إدارة الصحة العامة في شيكاغو في البداية إن الصبي توفي بسبب حالة طبية طارئة. وقالت المدينة إن عائلة الصبي غادرت الملجأ في 17 ديسمبر/كانون الأول وعادت حوالي الساعة 2:30 بعد الظهر…

مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا من الخرف، ويسبب ما يصل إلى 70٪ من 55 مليون حالة من الخرف في جميع أنحاء العالم.حوالي نصف الأشخاص الذين يصابون بمرض الزهايمر لديهم متغير من جين واحد — أبوي4- مما يزيد من خطر تطور الحالة.يمنع هذا المتغير الجيني الخلايا من إزالة لويحات بيتا أميلويد التي تعتبر سمة من سمات مرض الزهايمر.الآن، حددت دراسة أجريت على الديدان الخيطية والفئران جزيئًا يمكنه التثبيط أبوي4 والسماح للخلايا بإزالة رواسب بيتا أميلويد، وربما التخفيف من أعراض مرض الزهايمر.مع شيخوخة سكان العالم، أصبح الخرف مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم. توقعات حديثة من المشرط تشير التقديرات إلى…

لا تزال تيا توملين هاريس تتذكر الشعور بعدم القدرة على التنفس عندما أخبرها طبيبها أنها مصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي، وهو شكل نادر وعدواني من المرض، في سن 38 عامًا. لقد شعرت بالصدمة والرعب مما فعلته. لا أدري. عندما أحضرت قائمة من الأسئلة إلى طبيبها، قوبلت بالرفض. أرادت مديرة المستحضرات الصيدلانية السابقة معرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكنها تغييره في أسلوب حياتها لمنع انتشار السرطان. لكن الطبيب أخبرها أن هذا النوع من التعديلات لن يغير الأمور، وأنها بحاجة إلى التركيز على طلب العلاج. ومع ذلك، واصلت البحث والتحدث مع الآخرين في مراحل مختلفة من السرطان. ووجدت أنه من…

لا يزال العلماء يكتشفون الآليات الأساسية المرتبطة بالصدفية.تلعب الطفرات الجسدية دورًا في تطور السرطان.قامت مجموعة من الباحثين مؤخرًا بالتحقيق في دورهم في الصدفية.وخلصوا إلى أن الصدفية لا تنتج عن طفرات جسدية في خلايا الجلد.الصدفية هي واحدة من الأمراض الجلدية الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة. بوساطة الجهاز المناعي، يسبب ظهور لويحات حمراء مثيرة للحكة على الجلد.ومن المقدر أن تؤثر على أكثر من 7 ملايين البالغين في الولايات المتحدة — يمثلون حوالي 3% من السكان البالغين.وعلى الرغم من هذا الانتشار وتأثيره الكبير على نوعية الحياة، إلا أن العديد من الألغاز لا تزال تحيط بهذه الحالة.ويرجع ذلك جزئيًا إلى الفجوات الكبيرة في معرفتنا…

اعلانات
Demo
2024 © نجمة الخليج. جميع حقوق النشر محفوظة.